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- **Posted:** 2026-02-06T01:48:03.000+00:00

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¿Duermes con ruido rosa? 😴🎧
Un nuevo estudio señala que este sonido popular podría reducir el sueño REM y afectar la calidad del descanso, sobre todo en niños. Los expertos recomiendan reconsiderar su uso y señalan que los tapones para los oídos podrían ser una mejor opción.
Do you sleep with pink noise? 😴🎧
A new study suggests this popular sound may reduce REM sleep and harm overall sleep quality, especially in children. Experts recommend rethinking its use and point out that earplugs may be a better alternative.#SueñoSaludable #PinkNoise #redlatina

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sueñosaludable, pinknoise, redlatina

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