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Marcos Llorente publicó una gráfica y un disfraz de crema solar. Millones de personas lo han visto.

Vamos con los datos.

**La gráfica.** Melanoma sube. Ventas de protector solar suben. Misma dirección. Eso no es causa — es correlación. El melanoma sube porque se diagnostica mucho más (dermoscopia, biopsias, menor umbral), porque la población envejece, y porque el daño UV que provoca melanoma en 2010 ocurrió en los años 80, antes del uso generalizado de protector. La mortalidad por melanoma no ha subido al mismo ritmo. Y el Nambour Trial — el único ensayo aleatorizado que midió esto directamente — encontró 50% menos melanoma con protector solar diario. Green et al., JCO 2011.

**”Protección total contra tu biología.”** Las mutaciones que genera la radiación UV acumulada no son procesos biológicos que deban ocurrir. Son errores de replicación. La melanina es protección biológica real pero insuficiente en exposiciones largas.

**”Bloqueando la Vitamina D desde 1985.”** Falso en condiciones reales de uso. Neale et al., BJD 2019 — 76 estudios: sin efecto significativo sobre vitamina D. El SPF efectivo en uso real es una fracción del declarado (Faurschou & Wulf, BJD 2007).

**El aceite de coco.** SPF in vivo: entre 1,2 y 2,8. La recomendación mínima es SPF 15. No es una alternativa. Es prácticamente ninguna protección.

**Las “alternativas reales”.** Sombra, ropa, exposición progresiva — todas válidas y recomendables. El problema es el “sin protector solar”. Son complementarias, no sustitutivas.

Lo que no cambia: exposición breve y progresiva antes del pico UV + protector para exposiciones largas.

¿Le responderías algo? Te leo.

#spftoxic #cremassolares

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