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Dicas na tvarapuan
Tema: Dieta Nórdica – Como Funciona

De tempos em tempos surgem novos métodos e programas de alimentação que prometem ajudar quem precisa eliminar os quilinhos em excesso. E com tantas alternativas, tem hora que fica difícil escolher qual aquela que realmente pode ajudar a conquistar o objetivo.

Dieta Nórdica – O que é?

Como o próprio nome já diz, o método é baseado nos alimentos tradicionalmente encontrados nos países nórdicos como Finlândia, Dinamarca, Noruega, Suécia, Islândia. Ela foi criada no ano de 2004 por uma equipe formada por cientistas, nutricionistas e chefes de cozinha com o objetivo de controlar a taxa de obesidade nesses locais.

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