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- **Posted:** 2026-02-19T20:02:38.000+00:00
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Ficar parada parece seguro, mas pode ser o seu pior inimigo.
Caminhar não é sugestão, é protocolo de segurança.
Ficar deitado o dia inteiro parece confortável… mas é aí que os riscos crescem:
	•	Trombose
	•	Fibrose
	•	0% de retenção de líquidos

Complicações silenciosas só aparecem quando é tarde demais.

Movimento leve ativa a circulação, reduz o inchaço e acelera a recuperação.
E não, não precisa esperar “estar com disposição” para se cuidar, a disposição vem depois da atitude.

A postura correta ao andar durante a recuperação é essencial. Muitos pacientes acham que podem se apoiar nos joelhos ou andar curvados — isso prejudica a ferida e sobrecarrega a lombar.

Nem sempre o cirurgião consegue passar essa orientação claramente, devido ao turbilhão emocional da fase inicial. Por isso, desde o bloco cirúrgico até o acompanhamento especializado, é preciso ensinar a forma correta de caminhar, garantindo segurança e prevenindo complicações.

🤔 Seu corpo precisa de você.
Você esperaria uma complicação te forçar a levantar… ou já entendeu o recado? 

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