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Você acha que sua recuperação depende só do que é feito por fora?

O sucesso da sua cirurgia não termina quando você sai do centro cirúrgico. É exatamente ali que a segunda etapa começa — e o combustível da sua regeneração vem do que você coloca no prato.

Muitas pacientes focam apenas nos curativos e esquecem que o corpo precisa de “tijolos” para reconstruir os tecidos. Sem proteínas de qualidade, vitaminas e hidratação adequada, a cicatrização desacelera, o inchaço persiste e o resultado pode ser comprometido.

O que priorizar:
• Proteínas magras e ovos — base da reconstrução dos tecidos
• Frutas e vegetais — antioxidantes que ajudam a controlar a inflamação
• Água — essencial para o sistema linfático eliminar toxinas

O que evitar:
Ultraprocessados, excesso de sódio e açúcar aumentam a inflamação do organismo. Álcool e cigarro também prejudicam diretamente a segurança e a recuperação.

Cuidar da alimentação é dar ao seu corpo a estrutura que ele precisa para cicatrizar com qualidade e segurança.

🤔 Sua alimentação tem ajudado sua recuperação ou a ansiedade tem te levado para os doces e fast food?

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