# @soypurplewoman on Instagram

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- **Posted:** 2026-01-22T16:39:49.000+00:00
- **Account Owner:** Soypurplewoman by Elena López ( entrenadora personal ) (@soypurplewoman) — https://gondola.cc/soypurplewoman

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El método 5P no busca hacer más, sino hacer mejor.

Trabajamos desde la postura, la respiración y el abdomen profundo, integrando el suelo pélvico para que el cuerpo funcione como un todo.

Es un método que acompaña a la mujer en cada etapa:
🤍 embarazo
🤍 postparto
🤍 menopausia

Porque el cuerpo cambia… y la forma de entrenarlo también debería hacerlo.
Más conciencia, más estabilidad, menos tensión y una postura que te sostiene en tu día a día.

💻 Sesiones online en directo y en diferido
🕗 Martes a las 20:00
🕤 Viernes a las 9:30

📆 Inscripciones abiertas para febrero.
Si sientes que tu cuerpo te pide un entrenamiento respetuoso, profundo y eficaz, este método puede ser un gran comienzo.

✨ Escríbeme y te informo.
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suelopelvico, online, mujer, soypurplewoman, entrenamiento

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