# @soypurplewoman on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DTkfD0GiDxh
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63269516-soypurplewoman-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/83ff393815.jpg
- **Posted:** 2026-01-16T11:36:33.000+00:00
- **Account Owner:** Soypurplewoman by Elena López ( entrenadora personal ) (@soypurplewoman) — https://gondola.cc/soypurplewoman

## Caption

✨ ¿Y si este lunes empiezas a desinflamarte de verdad? ✨

El lunes 19 de enero comienza el Reto Antiinflamatorio
y no es solo “comer mejor” o “moverte más”.

Es aprender a escuchar tu cuerpo,
a entrenar desde el respeto,
a soltar tensión, inflamación y cansancio acumulado.

💨 Hipopresivos, como los que ves en este vídeo,
forman parte del reto porque no todo es sudar:
también es respirar, recolocarte, activar desde dentro
y cuidar tu suelo pélvico y tu abdomen profundo.

Durante el reto tendrás:
✔️ Entrenamientos diarios (fuerza + hipopresivos + movilidad)
✔️ Menús antiinflamatorios fáciles y reales
✔️ Guías y recetas para el día a día
✔️ Asesoramiento en grupo y privado para no sentirte sola en el proceso

🔥 Menos hinchazón
🔥 Más energía
🔥 Un cuerpo que vuelve a sentirse en casa

Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo un cambio,
este reto es para ti 💛

📩 Escríbeme o entra en el link y reserva tu plaza
Empieza el lunes 19 de enero
#mujer #reto #inflamaciónabdominal #soypurplewoman #suelopelvico

## Stats

- **Views:** 1,143
- **Likes:** 22
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

reto, suelopelvico, inflamaciónabdominal, mujer, soypurplewoman

---
Copyright (c) Gondola