# @soypurplewoman on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DNVydM4I2Ja
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63269571-soypurplewoman-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/fd0e71b5b3.jpg
- **Posted:** 2025-08-14T15:31:13.000+00:00
- **Account Owner:** Soypurplewoman by Elena López ( entrenadora personal ) (@soypurplewoman) — https://gondola.cc/soypurplewoman

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💪✨ Este mensaje es para todas vosotras ✨💪

Hoy comparto una rutina de gimnasio real, con poca energía y un poquito de bajón premenstrual… porque sí, ¡a veces también nos pasa! 😅 Pero lo importante es movernos, cuidarnos y no rendirnos, aunque sea un poquito cada día. Cada repetición cuenta, cada esfuerzo suma.

Ya están abiertas las plazas para el próximo curso en septiembre 🏋️‍♀️✨. Podéis escribirme un mensaje para recibir toda la información sobre las nuevas sesiones en directo. ¡No dejes que la falta de energía te frene, tu cuerpo y tu bienestar te lo agradecerán! 💖

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