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- **Posted:** 2025-05-11T12:58:13.000+00:00
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¿Un donut saludable y antiinflamatorio? ¡Sí, existe!
Y lo mejor: lo podrás preparar tú misma con esta receta que forma parte del Reto Antiinflamatorio que comienza el 1 de junio.

Ingredientes:
	•	1 boniato (aprox. 300 g)
	•	2 huevos
	•	2 cucharadas soperas de cacao puro
	•	2 o 3 dátiles (¡acuérdate de quitar el hueso!)
	•	1 cucharadita de canela de Ceilán
	•	2 cucharadas de aceite de coco
	•	½ sobre de levadura en polvo

Preparación:
Tritura primero el boniato crudo en la batidora, luego añade el resto de los ingredientes y mezcla bien.
Vierte la masa en un molde apto para freidora de aire (yo usé uno de silicona) y cocina a 180º durante unos 20 minutos.
Importante: revisa la cocción, ya que el tiempo puede variar según la marca y potencia de tu freidora.
Para un toque final irresistible, puedes cubrirlos con chocolate puro derretido.

Durante 4 semanas compartiremos recetas como esta para ayudarte a reducir la inflamación, ganar energía y sentirte mejor comiendo de forma sencilla y deliciosa.
¿Te animas?
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👧receta tan sencilla que la hacen niños de 4 años ( con supervisión ) 
#nuevoreto #mujer #comersano #soypurplewoman #inflamacion #4semanas

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inflamacion, 4semanas, mujer, comersano, soypurplewoman, nuevoreto

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