# @soypurplewoman on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DAn-LHPoGNl
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63269918-soypurplewoman-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9d21216ae0.jpg
- **Posted:** 2024-10-02T14:18:11.000+00:00
- **Account Owner:** Soypurplewoman by Elena López ( entrenadora personal ) (@soypurplewoman) — https://gondola.cc/soypurplewoman

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¿Sientes que no realizas bien la técnica hipopresivos ?
Atent@ a este video porque te hablo de una de las causas principales por las que no le sacas el mejor rendimiento a tu respiración .

👉 Práctica hipopresivos como un complemento más a  tu entrenamiento de fuerza 
👉 Realiza hipopresivos como compensación a tu trabajo de impacto 
👉 Siempre bajo supervisión y con profesionales 

❌ No practiques hipopresivos con apneas si estás embarazada 🤰 
❌ Valora con tu fisio en caso de tener Diastasis abdominal .
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ℹ️ Si quieres saber más y mejorar tu abdomen escríbeme en comentarios “ me interesa “ o déjame un mensaje privado 💪.
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#hipopresivos #mujer #suelopelvico #entrenamiento #soypurplewoman #diastasisrecti #online

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suelopelvico, online, mujer, soypurplewoman, entrenamiento, diastasisrecti, hipopresivos

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