# @iva_fercho on Instagram

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- **Posted:** 2024-02-21T09:24:20.000+00:00
- **Account Owner:** Tips ⚡️ | Bienestar✨ | Alimentación Saludable (@iva_fercho) — https://gondola.cc/iva_fercho

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Esto es lo que hago en un día normal 🥹🙋🏻‍♀️😍

🔸 Desayuno mi batido
🔸 Tecito a media mañana junto a mi snack
🔸 Comida Saludable y equilibrada
🔸 Tecito de media tarde junto a mi 2º snack
🔸 Entrenamiento (puede ser cardio, pesas, baloncesto)
🔸 Plus: a veces hago recetas dulces y aprovecho de comer un poco 😋🤤
🔸 Cena: mi batido (a veces con fruta, o avena dependiendo del día)

No todos los días son iguales, pero siempre intento mantener un equilibrio. Es fácil cuando lo preparas todo con antelación, y así no hay imprevistos 😉😉 Así nos mantenemos enfocados!!!

Si necesitas asesoría: escribe “yo quiero” en los comentarios para comentarte 📲🔥

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