# @mon.dumitrescu on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWg5l-ZjEEJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63274802-mondumitrescu-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e510e7eb6f.jpg
- **Posted:** 2026-03-30T15:46:47.000+00:00
- **Account Owner:** Mon (@mon.dumitrescu) — https://gondola.cc/mon.dumitrescu

## Caption

1️⃣ Exportă: Folosește un prompt dedicat pentru a extrage tot ce știe ChatGPT despre tine. Dacă ai descărcat memoria fără prompt din ChatGPT selectează de acolo fișierele cu conversații. 
2️⃣ Elimină detaliile irelevante într-un document Word.
3️⃣ Încarcă rezultatul în Claude (sau chiar Gemini!) și continuă lucrul fără întreruperi.
🔗 Prompturi: https://willfrancis.com/move-memory-from-chatgpt-to-claude/
Hope it helps! Dacă ai întrebări, let me know! 🫡
.
.
#antidtot #memory #chatgpt #ai #claude

## Stats

- **Views:** 3,110
- **Likes:** 209
- **Shares:** 0
- **Comments:** 17

## Tags

memory, claude, antidtot, ai, chatgpt

---
Copyright (c) Gondola