# @drglauberleitao on Instagram

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- **Posted:** 2025-08-30T11:55:36.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Glauber Moreira Leitão (@drglauberleitao) — https://gondola.cc/drglauberleitao

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🏃‍♂️Corrida leve neste sábado para lembrar o essencial: movimento é cuidado em saúde.
Evidências mostram que prática regular de atividade física reduz eventos cardiovasculares♥️, melhora o metabolismo, o humor 😜 e o sono — além de contribuir para prevenção de várias doenças crônicas. Constância > intensidade.
Qual é o seu passo possível hoje? 🤔

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#SábadoDeCorrida #Saúde #AtividadeFísica #Prevenção #BemEstar #VidaAtiva #cardiometabólico

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vidaativa, saúde, cardiometabólico, bemestar, atividadefísica, sábadodecorrida, prevenção

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