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## Caption

vou morrer assim mesmo… tá de boa”

Mentira.

Tava só confortável demais pra mudar.

-29kg depois eu entendi:
não foi motivação… foi vergonha de continuar igual.

Você não muda quando quer.
você muda quando não aguenta mais ser quem você é.

Agora é simples:

5h da manhã
treino
disciplina
fazer mesmo sem vontade

Porque promessa não muda ninguém.
rotina muda.

Dezembro tá chegando.

Ou você vira outra pessoa…
ou repete o mesmo ano de novo.

Eu já escolhi.

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