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- **Posted:** 2025-09-25T15:24:22.000+00:00
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💪 Está pensando em usar Ozempic, Wegovy ou Mounjaro: o check-up antes da 1ª dose

Tem medo de emagrecer e ficar sem músculos ou viver o efeito sanfona? Aqui vai o essencial:

Composição > balança: avaliamos a bioimpedância para preservar massa magra.

Proteína + força: meta proteica diária + treino de força 2–3x/semana.

Segurança: histórico de vesícula/pancreatite, e uso de medicamentos.

Ajustamos a dose devagar e manejamos as náuseas para manter adesão.

Plano de manutenção desde o início. Nada de versões manipuladas/irregulares.

Qual é seu maior desafio: proteína, treino, efeitos ou constância? Comenta aqui 👇

Se fizer sentido, na consulta (presencial ou online) personalizamos dose, nutrição e treino para perder gordura preservando músculo.

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