# @drmarioendocrino on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DHJEwE0xxVC
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63406449-drmarioendocrino-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9b25e1772e.jpg
- **Posted:** 2025-03-13T13:50:05.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Mario Coutinho Endocrinologista (@drmarioendocrino) — https://gondola.cc/drmarioendocrino

## Caption

Você pode estar jogando dinheiro fora com a creatina errada!

Você já conferiu se a sua creatina é realmente pura? Muitos produtos têm carboidratos misturados, obrigando você a ingerir o dobro de pó para alcançar a dose de creatina recomendada. Resultado: o que parecia mais barato pode não ser tão vantajoso assim.
⠀
Por que isso importa?

Qualidade é essencial: Creatina pura, de marcas confiáveis, garante melhores resultados e menos risco de efeitos indesejados.

Custo-benefício: Se metade do produto for carboidrato, você paga pela “metade” de creatina.
⠀
Dica Prática:

1. Leia o rótulo com atenção: procure “Creatina Monohidratada” ou a forma pura do produto.
Consulte um profissional: um médico endocrinologista ou nutricionista pode orientar de forma personalizada.
⠀
Quer mais dicas de saúde, perda de gordura e ganho de massa muscular?
Siga @drmarioendocrino para não perder nenhum conteúdo e compartilhe este post com quem precisa ficar de olho na suplementação!

#Creatina #Suplementação #GanhoDeMassa #PerdaDeGordura #Saúde #BemEstar #Endocrinologia #Nutrição #Nutrologia #Hipertrofia #DrMarioEndocrino #VidaSaudável #DicaDeSaúde #Fitness #Consultório #Medicina #ExercícioFísico #Treino #Músculos

## Stats

- **Views:** 417
- **Likes:** 83
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

vidasaudável, exercíciofísico, medicina, hipertrofia, dicadesaúde, perdadegordura, suplementação, bemestar, drmarioendocrino, ganhodemassa, saúde, consultório, nutrologia, creatina, fitness, nutrição, endocrinologia, treino, músculos

---
Copyright (c) Gondola