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- **Posted:** 2024-08-08T13:29:56.000+00:00
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Você sabia que pouca força e baixa massa muscular estão diretamente ligadas ao risco de morte prematura? ⚠️ Estudos recentes revelam que manter a saúde muscular é essencial para viver mais e melhor. Não deixe que a sarcopenia tire anos da sua vida! Comece a cuidar da sua musculatura agora mesmo com exercícios regulares e uma alimentação rica em proteínas. 

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Fonte: Sarcopenia and Sarcopenic Obesity and Mortality Among Older People, Benz et al. 2024.

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