# @ricardoa_alonso on Instagram

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- **Posted:** 2022-07-19T19:06:23.000+00:00
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## Caption

👉Las personas que realizan ejercicio de forma recreativa o competitiva, se encuentran en un ambiente de cambio. Existen diferentes sistemas y tipos asociados a la práctica mental.
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 El entrenamiento mental, es un recurso que genera un beneficio funcional para inducir estados.
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La mente del ser humano es maleable. Por lo que se puede programar y desprogramar según lo que quiere alcanzar.
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Si la mente crea simulaciones constantes, hay que ayudarle a crear las correctas.

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