# @moldo_rus on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DS2vu28CAJn
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63466653-moldo-rus-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/7335ccb4be.jpg
- **Posted:** 2025-12-29T17:15:00.000+00:00
- **Account Owner:** Oxana Topal | ScanExpert (@moldo_rus) — https://gondola.cc/moldo_rus

## Caption

2 ТОП салата на Новый год 🎄
Без тяжести. Без майонеза. 
С заботой о теле.

В Новый год хочется праздника, а не тяжести в животе и отёков 1 января.

Поэтому сохраняйте 2 простых и действительно здоровых салата от нутрициолога ⤵️

🥗 Салат «Баланс»

Поддержка печени, ЖКТ и энергии

✔ авокадо
✔ яйца
✔ огурец
✔ зелень
✔ оливковое масло + лимон

👉 насыщает, снижает тягу к перееданию, идеально как первый салат на столе

⸻

🥗 Салат «Омега»

Поддержка мозга, гормонов и сосудов

✔ лосось
✔ авокадо
✔ огурец
✔ листья салата / шпинат
✔ оливковое масло + лимон

👉 омега-3, белок и полезные жиры — лёгкий и праздничный

💡 Нутри-лайфхак

Если на столе есть белок + жиры + клетчатка,
вы автоматически едите меньше «вредного» и чувствуете себя лучше на следующий день.

📌 Сохраняйте, чтобы не искать перед праздником
💬 Напишите в комментариях, какой салат выберете 

#рецепты #салат #пп #новыйгод #ппрецепт

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 4
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

пп, новыйгод, ппрецепт, салат, рецепты

---
Copyright (c) Gondola