# @moldo_rus on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DQpAjIriHVb
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63466919-moldo-rus-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/00e9e7ec0e.jpg
- **Posted:** 2025-11-04T16:10:00.000+00:00
- **Account Owner:** Oxana Topal | ScanExpert (@moldo_rus) — https://gondola.cc/moldo_rus

## Caption

ДО родов важно НЕ «успеть всё»

а правильно распределить энергию и ресурсы.

мини-чек-лист маме 💛

✅ Финансы: подушка 3–6 мес, закрыть долги, автоматизировать платежи
✅ Документы: роддом, врач, справки, план первых 30 дней
✅ Дом: минимальные процессы, делегирование, меню и покупки заранее
✅ Здоровье: обследования, сон, вода, питание, прогулки
✅ Поддержка: 2–3 «ответственных» за разные зоны
✅ Психология: границы с родственниками, договоренности с партнером

Сохрани — чтобы ничего не забыть! ✨

#мотивация #пСИХоЛОгия #семья #дети #воспитание #родители #беременность #роды

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 7
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

роды, родители, мотивация, беременность, семья, дети, психология, воспитание

---
Copyright (c) Gondola