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🧠 Un nuevo estudio reveló que los llamados “SuperAgers” —adultos de más de 80 años con memoria comparable a personas mucho más jóvenes— generan el doble de neuronas jóvenes que otros adultos mayores sanos y hasta 2,5 veces más que quienes padecen Alzheimer.

🔬 Según la doctora Tamar Gefen, coautora del trabajo, el hallazgo demuestra que el cerebro envejecido “tiene capacidad de regenerarse”.

ℹ La investigación fue realizada por especialistas de la Universidad Northwestern y publicada en la revista científica Nature.

¿QUÉ TIENEN DE DISTINTO LOS “SUPERAGERS”?

✔️ Más neuronas jóvenes (las más plásticas y adaptables).
✔️ Un hipocampo —zona clave para la memoria— más fuerte y con mejor “ambiente celular”.
✔️ Tres veces menos marañas de tau (proteína asociada al Alzheimer).
✔️ Corteza cingulada más gruesa, relacionada con atención y motivación.

Incluso presentaron más neuronas nuevas que adultos de entre 30 y 40 años.

¿SE PUEDE LOGRAR?

Aunque puede haber un componente genético, los investigadores remarcan que el estilo de vida influye mucho.

Los SuperAgers suelen:

📚 Leer o aprender algo nuevo todos los días
🏃 Mantenerse activos físicamente
🧑‍🤝‍🧑 Ser sociables
😊 Tener actitud positiva
🧘 Reducir el estrés
😴 Dormir bien

Además, otros estudios muestran que dieta saludable, ejercicio y control de factores de riesgo vascular pueden ayudar a que el cerebro incluso aumente el tamaño de áreas como el hipocampo.

EL DATO CLAVE

📌 El estudio utilizó una técnica avanzada llamada “secuenciación unicelular multiómica”, que permitió detectar cómo células como los astrocitos y las neuronas CA1 trabajan en conjunto para mantener la memoria activa.

Conclusión científica:
La neurogénesis (creación de nuevas neuronas) sigue activa en edades muy avanzadas. El cerebro puede regenerarse más de lo que se pensaba.

👍 La buena noticia: no es solo cuestión de suerte genética. Las decisiones cotidianas pueden marcar la diferencia.

#Salud #Ciencia #Cerebro #Alzheimer #Envejecimiento #Neurociencia #Memoria

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memoria, neurociencia, cerebro, ciencia, envejecimiento, alzheimer, salud

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