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- **Posted:** 2018-10-10T22:21:35.000+00:00
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## Caption

Esta selfie la tomé el día de mi entrevista de LIDERA. Recuerdo haber salido de la entrevista, atravesar el IESA corriendo para llegar a mi carro, entrar, cerrar la puerta y ponerme a llorar como una niña. Lloré por esa voz en mi cabeza que magnificaba cada error o detalle impreciso, que me decía que era incapaz e insuficiente, que me hacía sentir ridícula por si quiera haberlo intentado.
Resulta que, tiempo después, me contactó una de mis entrevistadores (rininki ♥️) para decirme que habían quedado muy contentos con mi entrevista y que me deseaba todo el éxito 😱. Semanas después, me anunciaron que, entre 2000 jóvenes que aplicaron para el programa, yo fui uno de los 200 admitidos.
La ansiedad te hace eso. Te hace sentir minúscula aunque otros te vean gigante. Anula cualquier cantidad de logros y cualidades, porque sencillamente nunca van a ser suficientes.
Hoy es el #DiaInternacionalDeLaSaludMental y quisiera decir algo que no oímos muy a menudo: ESTÁ BIEN sentirse mal a veces. Está bien tener momentos difíciles y sentirse confundido. Está bien no ser siempre tu mejor versión. Está bien recobrar nuestra humanidad. Está bien pedir ayuda, pedir un consejo, pedir una mano.
Vivimos en un mundo en el que la respuesta automática de un “¿cómo estás?” es “bien”, cuando estar realmente bien luce como un sueño lejano para muchos.
Los invito a preguntarles a sus amigos, familiares, conocidos, compañeros de trabajo, vecinos, realmente cómo están. Y si eres tú quien no estás bien, #NoEstasSolo.

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noestassolo, diainternacionaldelasaludmental

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