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- **Posted:** 2020-07-23T20:57:38.000+00:00
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Actividad para toda la familia: 
Sembrar tiene muchos beneficios para nuestra salud mental, salud física, bienestar emocional y el medio ambiente.
La literatura demuestra que sembrar: 
1. Ayuda a nuestro corazón ❤️, ya que hacemos ejercicio 💪🏽
2. Reduce el estrés, nos ayuda a mantenernos relajadas (os) ✌🏾
3. Nos ayuda a comer más saludables y anima a los niños y niñas a comer lo que han sembrado 🍈 🌶 🍅 🍍🥑
4. Nos permite reusar materiales que tenemos en nuestras casas 🏘
5. En caso de emergencias y desastres, tenemos la posibilidad de tener alimentos frescos en nuestra casa o comunidades 
👉🏼 Cuéntanos ¿qué beneficios ha traído el sembrar a tu vida? ¡incluye siempre a los niños y niñas en estas actividades de siembra!
Comparte con nosotros tus fotos de tu huerto en casa o en la comunidad 🌳 🌱
#SaludPúblicaencomunidad

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