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- **Posted:** 2026-04-10T13:38:19.000+00:00

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Von Mama zu Mama:

Das Nervensystem deines Kindes will nicht,
dass immer alles ruhig ist.

Es will sich sicher fühlen.

Sicherheit bedeutet für dein Kind nicht,
dass es nie weint,
nie wütend ist
oder immer „funktioniert“.

Sondern dass es fühlen darf —
und dabei nicht allein ist.

Wenn dein Kind sich aufregt,
lernt es nicht durch deine Kontrolle.

Es lernt durch dich.

Durch deinen Blick.
Durch deine Stimme.
Durch das Gefühl:
„Mama ist da. Ich werde gehalten.“

Viele von uns sind selbst anders groß geworden.
Mit viel Anpassung,
viel Anspannung,
viel „reiß dich zusammen“.

Und genau deshalb fühlt es sich manchmal so schwer an,
bei den großen Gefühlen unserer Kinder ruhig zu bleiben.

Aber du musst nicht perfekt sein.

Dein Kind braucht keine perfekte Mama.
Es braucht eine,
die immer wieder zurückkommt.

Die bleibt,
auch wenn es laut wird.
Die verbindet,
auch wenn es schwierig ist.

Denn genau so entsteht Regulation:
Durch Erfahrung.
Durch Nähe.
Durch dich.

Du bist der sichere Ort,
von dem dein Kind lernen darf,
wie sich „bei sich bleiben“ anfühlt. 🤍

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nervensystem, selbstregulation, kindheit, mamasein, bedürfnisorientiert

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