# @henrysanchezc on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DW44z0fgiqU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63580915-henrysanchezc-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/bad323477e.jpg
- **Posted:** 2026-04-08T23:22:00.000+00:00

## Caption

🍗 Pure de papa con pollo salteado
650 kcal | 60 g proteina | 52 g carbs | 20 g grasa

Ingredientes:
• 250 g pechuga de pollo
• 200 g papa
• 50 g queso mozzarella bajo en grasa
• 5 g mantequilla
• 50 g tomate rallado
• 40 g cebolla
• 1 diente de ajo
• 80 g pimenton (mezcla rojo y verde)
• 10 g pasta de tomate
• Sal al gusto

📍Instrucciones

1. Hierve la papa hasta que este blanda y haz un pure con la mantequilla, sal y la mitad del queso.
2. En sarten, saltea cebolla, ajo y pimenton.
3. Agrega el pollo en cubos y cocina hasta dorar.
4. Incorpora tomate rallado y pasta de tomate, cocina 5–7 minutos.
5. Sirve el pure, agrega el pollo encima, cubre con el resto del queso y gratina hasta que se derrita.

#comidasaludable #comidafit #saludable #bajardepeso #perderpeso

## Stats

- **Views:** 4,044
- **Likes:** 176
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

bajardepeso, saludable, comidasaludable, comidafit, perderpeso

---
Copyright (c) Gondola