# @enjeveser on Instagram

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- **Posted:** 2020-06-30T21:12:18.000+00:00
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Tambien para fortalecer el CORE hago una rutina se @bowflex de 8 min. Cada ejercicio por 45 seg y 15 seg de descanso dos rondas.  Como siempre les digo:  1. Consultar con un medico antes se comenzar un regimen de ejercicios.  2.  Alimentarse bien, tomar mucha agua.  #enjeveser es un proceso maravilloso, hay que cuidarse mucho y amarse más cada dia.  #bodyunderconstruction🌸🚧🌸 #selflove #health #abs #bowflex

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bodyunderconstruction, abs, bowflex, enjeveser, selflove, health

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