# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DW4Rs93DHkJ
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63728377-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/fbbb711040.jpg
- **Posted:** 2026-04-08T17:40:00.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Dla wielu osób proszenie o pomoc wiąże się z napięciem. Z myślą, że „powinnam poradzić sobie sama”, „inni mają ważniejsze sprawy”, „nie chcę być ciężarem”. Proszenie  o pomoc nie zawsze wynika z braku możliwości. Często pojawia się w wyniku zmęczenia, przeciążenia, nadmiaru. I właśnie tak możesz dać sobie prawo, aby coś odciążyć, uporządkować, dać chwilę wytchnienia. To też jest sposób bycia w relacji z innymi… i ze sobą. Pozwalanie sobie na wsparcie. #psychologia #wsparcie #emocje #proszenieopomoc #relacje

## Stats

- **Views:** 1,595
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

emocje, psychologia, proszenieopomoc, relacje, wsparcie

---
Copyright (c) Gondola