# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DSdVl69kXeB
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63822521-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/29b6ce2d83.jpg
- **Posted:** 2025-12-19T20:29:41.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Hodně rodičů si myslí, že děti se rodí mentálně odolné.
Tak to ale není.

Mentální odolnost není vrozená vlastnost.
Je to dovednost, kterou lze vypěstovat — protože mozek je neuroplastický.

Mozek funguje jako predikční mašina.
Neustále předvídá svět na základě toho, co jsme se naučili a co jsme prožili.
Tyto zkušenosti se ukládají prostřednictvím synapsí, tedy synaptických spojení, do paměti.

A právě tady hraje klíčovou roli učení a spánek.

Když se dítě učí, potřebuje mít dostatek hlubokého spánku.
Právě v hlubokém spánku se vytvářejí nové synapse, které reprezentují nové znalosti.

A pak, nad ránem, přichází fáze REM spánku, kdy se nám zdají sny.
V této fázi se propojuje to, co dítě už umělo, s tím, co se naučilo nového.

Tak vzniká skutečné učení.
Ne tlakem.
Ne výkonem.
Ale správnými podmínkami pro mozek.

Nový podcast : Odemykání dětského potenciálu . 
 (youtube + prémiová verze herohero)

#stres #mentalniodolnost #vykon #deti #rodice

## Stats

- **Views:** 3,847
- **Likes:** 242
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

vykon, deti, mentalniodolnost, stres, rodice

---
Copyright (c) Gondola