# @nadiadamkovskaya on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DW9czBHDduw
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/63831636-nadiadamkovskaya-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/1c0efa324c.jpg
- **Posted:** 2026-04-10T17:56:34.000+00:00
- **Account Owner:** НАДЯ ДАМКОВКАЯ | тело | биохакинг | женский клуб (@nadiadamkovskaya) — https://gondola.cc/nadiadamkovskaya

## Caption

я не могу избавиться от этой песни в голове 😅 остается только профессионально заделаться пекарем и печь куличи по два раза в неделю даже вне Пасхальной недели 😝🤤

Я Надя Дамковская. И я не тренер, но ментор в холистический программе по уверенной стройности. Рассказываю как быть в здоровой и красивой форме без тяжелых весов и на долго❤️

Через мои программы прошло 11 сезонов учеников прийти к лучшему телу. А стартапы, который я создала, помогли сотням людей ощутить счастье в жизни. 

Подпишись, делюсь интересным из своей практики и мира веллнесс

#тренировки #ягодицы #девушкавзале #gymgirls

## Stats

- **Views:** 330
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 5

## Tags

тренировки, gymgirls, девушкавзале, ягодицы

---
Copyright (c) Gondola