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- **Posted:** 2026-04-14T20:51:01.000+00:00
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◽Esses exercícios vão impedir que sua barriga fique chapada, pós abdominoplastia ⬇️

Muitos médicos orientam o retorno ás atividades físicas, com aproximadamente 2 a 3 meses de cirurgia, mas aí vem a questão: o que eu posso fazer?

Nesse caso, o médico não sabe nem o personal, e é por isso que nesse carrossel de hoje eu te mostro alguns cuidados e exercícios que você deve evitar pós abdominoplastia ⬇️

🔹Abdominais de academia podem arrebentar os pontos da diástase.
🔹Prancha não é indicado pós abdominoplastia.
🔹Tossir e vomitar podem arrebentar os pontos, e eu te explico o porquê.

💬 Hoje, às 20h, vou aprofundar esse tema em uma live exclusiva! *DIGITE A PALAVRA - LIVE* entre pro grupo e seja notificada✔️

📍 Exercícios que podem arrebentar os pontos, pós abdominoplastia.

⏰ Horário: 20:00, aqui no Instagram
📌 Ative o lembrete e chame aquela amiga que também fez cirurgia ou está se programando pra fazer.

#cicatriz #posoperatorio #kelocote #cirurgiaplastica #dicasposoperatorio lucianagontijo barrigachapada

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dicasposoperatorio, cicatriz, posoperatorio, kelocote, cirurgiaplastica

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