# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DXUjtlvjHtk
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/64317627-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/3a529598b9.jpg
- **Posted:** 2026-04-19T17:15:35.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Są takie momenty, w których nie chodzi o to, że „nie potrafisz postawić granicy” - sobie lub innym. Częściej chodzi o tempo, napięcie i automatyczne reakcje, które pojawiają się szybciej niż świadoma decyzja. W takich chwilach łatwo wejść w tryb „nie rób problemu”, nawet jeśli na co dzień umiesz o siebie zadbać. Dopiero kiedy opadnie pośpiech, wraca dostęp do myślenia, refleksji i wyboru. To jest na szczęście coś, czego można się uczyć - nie perfekcyjnie, tylko coraz bardziej świadomie… wyciągając wnioski… zwalniając temp.
Na tym koncie często wracam do tego, jak naprawdę działają nasze reakcje, emocje i decyzje. Znajomy dla Was temat? #psychologia #stawianiegranic #samoświadomość #emocje #szybkiereakcje

## Stats

- **Views:** 4,587
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 55

## Tags

stawianiegranic, emocje, samoświadomość, psychologia, szybkiereakcje

---
Copyright (c) Gondola