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danioliver.psi Ana Paula Renault vence o bbb BBB26 anapaularenault E, junto com essa ascensão impossível de ignorar, um pensamento tem aparecido muito na clínica: “era isso que faltava em mim, no meu casamento”.

Será que você deseja mesmo um pouco de Ana Paula Renault?

Depois de assistir ao vídeo, você já tem boas linhas de raciocínio para compreender melhor esse desejo.

E como prometido no vídeo, aqui vai um começo, didático, sem agressividade e com argumentos:

1) Clareza dos seus Limites: Se você não os conhece, como vai protegê-los?.
2) Lista: escreva seus limites (sem justificar demais).
3) Conversa calma: alinhem limites quando estiverem bem.
4) Acordo: definam um “sinal de pausa” quando o limite for tocado.

Seguem alguns limites possíveis:
➡• Físicos: corpo, espaço, sono.
➡• Emocionais: respeito, rótulos, deboche.
➡• Íntimos/consentimento: desejo, autonomia, práticas.
➡• Comunicação: tom, interrupção, ataque, pausa.
➡• Responsabilidades: tarefas, carga mental, prazos.
➡• Família/terceiros: fronteiras do casal.

Exemplos prontos, após acordarem os limites:
👉	“Eu não converso com ironia. Se começar, paramos e voltamos depois.”
👉	“Depois das X horas eu prefiro não discutir assuntos pesados, deixamos para a manhã, pode ser?”.
👉	“Não aceito rótulo (louca/dramática), se houver, vou interromper a conversa.”
👉	“Isso precisa ser dividido: tarefa + prazo.”
👉	“Decisão do casal não é em grupo. Decidiremos entre nós.”
👉	“Não me exponha em público. Isso é assunto nosso.”

Limite não é escândalo nem palestra
É clareza + constância.

Você não precisa virar uma Ana Paula, só precisa parar de abandonar a mulher que é.

E se ainda estiver difícil, busque terapia.
Eu posso te ajudar quando o obstáculo é mais complexo que isso, e suas crenças estão te impedindo de avançar.

Clique no link que está na Bio danioliver.psi 

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