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Oiê! Me diz uma coisa: será que você se acostumou tanto a engolir o que sente que começou a chamar de “normal” um cansaço que já não é só físico? Talvez tenha chegado a hora de olhar com mais carinho para o que você está sentindo. E você já vai entender por quê.

Às vezes, você sente o peito apertado, dorme mal, vive com a cabeça cheia, percebe o corpo reagindo de várias formas, mas continua dizendo para si mesma que está tudo bem. Que é só estresse. Só uma fase. Só excesso de coisas acontecendo.

Mas, muitas vezes, não é só isso.

Às vezes, esse cansaço é o peso de tudo o que foi silenciado. É tristeza que nunca encontrou espaço. É raiva que precisou ser engolida. É sobrecarga emocional demais para quem passou tempo demais tentando parecer forte o tempo todo. E isso machuca mais do que muita gente imagina.

O que a gente não consegue elaborar por dentro não desaparece. Continua ali. E, mais cedo ou mais tarde, acaba encontrando alguma forma de se manifestar.

Nem sempre o corpo chega no limite por fraqueza. Às vezes, ele só cansou de carregar sozinho aquilo que você ainda não conseguiu nomear, entender ou acolher.

E talvez a parte mais difícil seja perceber que você não precisa continuar se tratando com tanta dureza. Não precisa seguir sustentando a imagem de quem aguenta tudo, entende tudo, suporta tudo e nunca desaba. Porque isso pesa. Sobrecarrega. E, aos poucos, vai afastando você de si mesma.

Tem coisa dentro da gente que não precisa de julgamento. Precisa de espaço. Precisa de escuta. Precisa ser reconhecida com honestidade e cuidado.

Você não precisa resolver toda a sua vida agora. Mas precisa parar de achar que ignorar o que sente vai fazer isso desaparecer.

Porque o que você evita sentir não deixa de existir. Só continua influenciando sua vida em silêncio.

Então talvez a pergunta certa seja: o que em você já está pedindo cuidado há muito tempo, mas você ainda insiste em tratar como se fosse normal?

Escuta o seu corpo. Escuta as suas emoções. Escuta os seus pensamentos. Ignorar tudo isso pode te afastar, cada vez mais, da casa onde você vive todos os dias: o seu próprio corpo.

Pensa nisso, tá?
Um beijo no seu coração.

#reprimiremoções #reflita

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