# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DX1mvVnjH1t
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65009488-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/154139db50.jpg
- **Posted:** 2026-05-02T13:15:01.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

W czwartek przed majówką stałam w kolejce i patrzyłam, jak wiele osób wkłada do koszyka rzeczy „na rozluźnienie”. I pomyślałam sobie, jak często kojarzymy odpoczynek z czymś, co ma nas odciąć od napięcia… zamiast pomóc je naprawdę zobaczyć. Czasem to zmęczenie po spotkaniach wcale nie mówi o tym, że coś jest z Tobą nie tak. Tylko o tym, ile Twój organizm robi w tle, żebyś mogła/ mógł być „normalnie” wśród ludzi. To jest moment, w którym wiele osób próbuje jeszcze bardziej się rozluźnić. Tylko czy robi to tak, że to faktycznie pomaga? A ciało dalej pracuje.
Na tym koncie często wracam do tego, jak naprawdę działają nasze emocje i reakcje… i jak można być w relacji, nie tracąc siebie.
Jestem ciekawa czy masz tak czasem po spotkaniach? #psychologia #napięcie #odpoczynek #emocje #samoświadomość

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 16

## Tags

odpoczynek, emocje, samoświadomość, psychologia, napięcie

---
Copyright (c) Gondola