# @mari.henriquess on Instagram

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- **Posted:** 2026-05-05T11:09:58.000+00:00
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## Caption

Pra gente que é autista e quer viajar, planejar os lugares, os dias, as passagens, as hospedagens, os lugares que a gente vai comer até a garrafa d’água não é uma opção. É uma fortuna de sobreviver à sobrecarga causada pelo excesso de estímulos e falta de rotina.
Eu não sei se o meu método vai funcionar durante a viagem inteira, mas por enquanto é assim que estou fazendo.
Tentando ter um pouco de previsibilidade e respeitando os sinais de sobrecarga.
Espero que possa ter ajudado!
Beijo e até o próximo vídeo! ❤️
#autismo #autismoadulto #tdah #ahsd #viagem

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autismo, tdah, autismoadulto, ahsd, viagem

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