# @jacobofranco on Instagram

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- **Posted:** 2026-05-05T21:01:38.000+00:00
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## Caption

Si te da ansiedad hablar, no estás roto… estás mal entrenado. Te dejo 3 claves que funcionan: uno, mentalidad: detecta el autosabotaje y conviértelo en posibilidad; dos, respiración: inhala profundo y suelta lento para que la voz salga firme; tres, movimiento: edita tu cuerpo, menos es más, todo en cámara lenta. La seguridad no llega antes… se construye hablando. #Comunicación #Ansiedad #HablarEnPúblico #Oratoria #MarcaPersonal

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marcapersonal, oratoria, hablarenpúblico, comunicación, ansiedad

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