# @ohmycore on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYNje3MR0NK
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65272717-ohmycore-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/08785aa839.jpg
- **Posted:** 2026-05-11T20:28:51.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

## Caption

🚨 Poucas pessoas sabem disso… mas sua barriga pode parecer mais projetada por causa de um músculo que quase ninguém fala: o SERRÁTIL ANTERIOR.

Sim… não é só gordura, intestino ou “falta de abdominal”. 👀

Quando esse músculo não está funcionando bem, a caixa torácica pode ficar mais “aberta”, a postura muda e o abdômen pode parecer mais saltado — mesmo em mulheres magras.

E sabe o pior?
Você pode estar treinando MUITO… e ignorando uma peça importante do quebra-cabeça. 🧩

Mas calma: isso tem treino, consciência corporal e ativação correta. 💪✨

Salva esse vídeo porque você provavelmente nunca mais vai olhar para sua barriga da mesma forma.

👇 Me conta: você já tinha ouvido falar do serrátil anterior? #BarrigaChapada #CoreForte #PosturaCorporal #VacuoAbdominal #Diastase

## Stats

- **Views:** 1,200
- **Likes:** 86
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

posturacorporal, diastase, vacuoabdominal, barrigachapada, coreforte

---
Copyright (c) Gondola