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- **Type:** Video
- **Original URL:** https://youtube.com/watch?v=e8Fww4-f6X4
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- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/837f3e4315.jpg
- **Posted:** 2025-12-05T19:08:32.000+00:00
- **Account Owner:** Yaidy (@yaidymakes_es) — https://gondola.cc/yaidymakes_es

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Tiene todo lo que necesitas: probióticos para la digestión, fibra, omega-3 y antioxidantes para el sistema inmune. Además, el toque de canela ayuda a regular la glucosa durante el día. 🙌

Guarda este video para tu próximo desayuno y aquí te dejo la receta completa 👇

La Receta:
Yogurt:
1 taza de yogurt griego natural entero (full fat)
⅛ cdita de canela en polvo
2 cditas de semillas de chía
2 cditas de linaza molida
⅛ cdita de endulzante líquido de monk fruit (yo usé Splenda) pero tambien puedes usar sativa o alulosa

Toppings:
Un puñado de nueces picadas (walnuts)
½ taza de frutos rojos mixtos (yo usé frambuesas, moras y arándanos)
Una pizca de canela en polvo

#desayunosaludable #recetasfaciles #yogurtbowl

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yogurtbowl, recetasfaciles, desayunosaludable

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