# @susanatorresoficial on Instagram

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- **Posted:** 2026-05-17T08:03:17.000+00:00
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Pensa nisto:

Neste domingo… abranda.

Vivemos tão focados em trabalhar,
resolver problemas,
ajudar os outros
e cumprir responsabilidades…

que muitas vezes nos esquecemos
de cuidar de nós.

E o problema é que,
quando ignoras constantemente
a tua saúde mental,
o teu equilíbrio
e o teu bem-estar…

acabam por sofrer
as pessoas que mais amas.

Porque ninguém consegue cuidar bem dos outros
quando já está emocionalmente esgotado.

Pensa nisto:

Se não cuidares de ti,
como vais conseguir
cuidar dos outros?

Descansar não é fraqueza.
Abrandares não é perder tempo.

Às vezes,
é exatamente isso
que te salva.

#susanatorres #altaperformance #sucesso #desenvolvimentopessoal #domingo

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susanatorres, sucesso, desenvolvimentopessoal, altaperformance, domingo

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