# @ohmycore on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYXmD_bRl73
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65574365-ohmycore-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e7968bde00.jpg
- **Posted:** 2026-05-15T18:06:26.000+00:00
- **Account Owner:** Renata Vicentini  | Vácuo Abdominal | Zero Diástase (@ohmycore) — https://gondola.cc/ohmycore

## Caption

O equilíbrio entre alongamento, mobilidade e força precisa existir sempre! Amo essas dicas que vou deixar com vocês pois com elas entendemos como devemos trabalhar. 

E se você precisa de um treino, me chame! 

#treino #mobilidade #forca #abdomen #tensegridade

## Stats

- **Views:** 2,578
- **Likes:** 250
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

mobilidade, abdomen, forca, treino, tensegridade

---
Copyright (c) Gondola