# @anna_mo_anna on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYhsyPgstZ6
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65612464-anna-mo-anna-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e9be0043bf.jpg
- **Posted:** 2026-05-19T16:24:40.000+00:00
- **Account Owner:** Anna Mochnaczewska Psycholog (@anna_mo_anna) — https://gondola.cc/anna_mo_anna

## Caption

Przeczytałam dziś komentarz pod moją ostatnią karuzelą: „…ale nie ma chęci opowiadania o pięknym zachodzie słońca, dzielenia się śmiesznostkami, gdy codzienność przytłacza i frustruje…”
I pomyślałam, że właśnie o to często rozbijają się relacje. To oczywiste, że łatwiej jest być ciekawym świata, zatrzymywać się przy małych rzeczach i dzielić się sobą, kiedy życie jest względnie spokojne. Kiedy sprawy idą dobrze. Kiedy człowiek ma więcej kontaktu ze swoją lekkością, spontanicznością i tym, co w terapii schematów nazwalibyśmy szczęśliwym dzieckiem. Ale kiedy pojawia się przeciążenie, lęk, smutek, frustracja albo poczucie utknięcia, bardzo szybko uruchamiają się nasze mechanizmy radzenia sobie. Człowiek coraz bardziej zamyka się w swoich myślach. Próbuje „ogarnąć się sam”. Nie ma siły na „małe zachwyty”. Nie mówi o tym, co przeżywa, bo nie chce obciążać drugiej osoby swoim ciężarem. Taka postawa zwykle nie wynika z obojętności. Wręcz przeciwnie, często właśnie z troski.
Tylko że paradoks polega na tym,
że kiedy przestajemy pokazywać siebie „w całości”, również tę smutną, zagubioną czy przeciążoną część, to druga strona zaczyna powoli tracić dostęp do naszego wewnętrznego świata. Zostaje logistyka. Obowiązki. Załatwianie codzienności. A coraz mniej jest prawdziwego spotkania. Pamiętajmy, że bliskość nie buduje się wyłącznie przez wspólne zachwycanie się życiem. Bardzo często buduje się również wtedy, kiedy ktoś może powiedzieć:
„ostatnio jest mi trudno” i nie musi już dźwigać tego wszystkiego samotnie. A kiedy pojawia się ulga (a pojawia się gdy zostajemy wysłuchani, dostajemy akceptację) organizm powoli przestaje być wyłącznie w trybie przetrwania. I często właśnie wtedy wraca przestrzeń na zachwyt, na ciekawość drugiego człowieka,
na te małe chwile, które wcześniej wydawały się całkiem niedostępne. I tak każdego dnia na nowo … ❤️ #psychologia #terapiapar #związki #bliskość #troska

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 6

## Tags

troska, psychologia, związki, terapiapar, bliskość

---
Copyright (c) Gondola