# @e_psi.oficial on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYkV9-VuVx2
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65788021-e-psioficial-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/6bd84dc9d3.jpg
- **Posted:** 2026-05-21T02:51:21.000+00:00
- **Account Owner:** E-Psi Oficial (@e_psi.oficial) — https://gondola.cc/e_psi.oficial

## Caption

Sabe quando você conversa com alguém e sai da conversa sentindo um peso enorme, como se tivesse absorvido toda a ‘energia negativa’ da pessoa?
Muita gente acha que só existem duas saídas: aceitar esse peso e sofrer junto, ou tentar ignorar e fingir que nada aconteceu. Mas a psicanálise nos mostra um caminho diferente.
Ignorar não funciona, porque o que a gente finge que não vê, o inconsciente guarda. E aceitar de braços abertos só te deixa sobrecarregado.
O segredo está em dar nome ao que você está sentindo. Pergunte-se: ‘Isso que estou sentindo agora é meu, ou eu estou carregando a angústia do outro?’
Quando você diferencia o que é seu do que é do outro, você consegue ser empático sem se anular. Você acolhe quem precisa, mas devolve o peso que não te pertence. #psicanalise #autoconhecimento #dor

## Stats

- **Views:** 8,191
- **Likes:** 961
- **Shares:** 0
- **Comments:** 10

## Tags

autoconhecimento, psicanalise, dor

---
Copyright (c) Gondola