# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYxXyIbIK60
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65849235-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/dcd9f82a04.jpg
- **Posted:** 2026-05-25T18:19:29.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Birçok insan dürtüselliği sadece “acelecilik” ya da “sabırsızlık” sanıyor. Oysa dürtüsellik bazen insanın kendi duygularına yetişememesidir. Dürtüsel yetişkinler genellikle önce hisseder, sonra davranır, en son düşünür. Bir mesaj gelir anında cevap verir, sinirlenince kırıcı konuşur, üzülünce uzaklaşır, canı sıkılınca bırakır, mutlu olunca büyük kararlar alır. O an gelen duygu o kadar güçlü olur ki birkaç dakika sonrası görünmez hale gelir. Çünkü dürtüsel davranışların amacı çoğu zaman doğru karar vermek değildir; o anki duygusal yükten hızlıca kurtulmaktır.
Bu yüzden dürtüsel insanlar genellikle “Ben neden hep aynı şeyleri yaşıyorum?” diye sorar. Çünkü sorun zekâ eksikliği değildir. Hatta birçok dürtüsel insan neyin doğru olduğunu çok iyi bilir. Sorun bilmekte değil, durabilmektedir. O birkaç saniyelik duraklama… İşte hayat bazen tam orada değişir.
Birçok dürtüsel yetişkinin geçmişine baktığınızda duygularını düzenlemeyi öğrenemediği süreçler görebilirsiniz. Sürekli eleştirilmiş olabilir, kendini ifade edememiş olabilir, kaotik bir ortamda büyümüş olabilir ya da çocukken duygularını sakinleştirecek güvenli bir alanı olmamış olabilir. Bu yüzden yetişkin olduğunda duygular gelir ama onları yönetmek yerine onların peşinden sürüklenir.
Ve insanlar dışarıdan şunu söyler: “Çok fevri”, “çok değişken”, “çok sabırsız.” Ama içeride bazen başka bir cümle vardır: “İçimde ne olduğunu ben de yetişemiyorum.”
Olgunluk her hissettiğini yapmak değildir. Olgunluk, hissettiğin şey ile yaptığın şey arasına birkaç saniyelik bir mesafe koyabilmektir. Çünkü bazen hayatı değiştiren şey büyük kararlar değil, o birkaç saniyelik bekleyiştir.
#dehb #dürtüsellik
#adhd #komik #diyarbakırpsikolog

## Stats

- **Views:** 224
- **Likes:** 2
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

dürtüsellik, komik, adhd, diyarbakırpsikolog, dehb

---
Copyright (c) Gondola