# @janmuhlfeit_official on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DYobtejoD0t
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/65921364-janmuhlfeit-official-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/2eebbb3405.jpg
- **Posted:** 2026-05-22T07:00:23.000+00:00
- **Account Owner:** Jan Mühlfeit-PEAK PERFORMANCE COACH (@janmuhlfeit_official) — https://gondola.cc/janmuhlfeit_official

## Caption

Často nás nezastaví realita, ale představa, co si o nás budou myslet druzí.

Strach z názorů ostatních je přirozený. Mozek chce patřit do skupiny, být přijatý a vyhnout se odmítnutí. Problém nastává ve chvíli, kdy kvůli tomu přestaneme být sami sebou.

Když se bojíš hodnocení druhých, zkus se zastavit a zeptat se:

„Je to fakt, nebo jen můj strach?“
„Žiju podle svých hodnot, nebo podle cizích očekávání?“
„Co bych udělal/a, kdybych se tolik nebál/a?“

Názor druhých může být informace. Ale nemusí být rozsudek.

Odvaha nezačíná tím, že se přestaneme bát. Začíná tím, že i přes strach uděláme krok směrem k sobě.

#sebevedomi #strach #osobnirozvoj #mentalnisila #autenticita

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 100
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

mentalnisila, strach, sebevedomi, osobnirozvoj, autenticita

---
Copyright (c) Gondola