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O corpo também ora quando a boca não consegue explicar.

Às vezes, ele fala primeiro.

A respiração encurta.
O maxilar aperta.
Os ombros sobem.
A mente dispara antes mesmo de o dia começar.

E, por fora, quase ninguém percebe.

Talvez você conheça essa sensação: seguir funcionando enquanto, por dentro, existe uma maré silenciosa tentando subir.

Eu quero lhe dizer, com todo cuidado: você não está sozinho nisso.

A ansiedade tenta convencer a gente de que há algo errado em sentir. Mas, muitas vezes, o corpo está apenas revelando o que a alma já vinha carregando em silêncio.

Reconhecer essa maré não é fraqueza. É honestidade. E honestidade, diante de Deus, também é uma forma de coragem.

No livro Ansiedade tem Cura?, eu, Alex Pimentel, escrevo sobre esse lugar onde o corpo fala antes das palavras. Um lugar onde a dor não é tratada como exagero, e sim como algo que precisa de presença, cuidado e direção.

Este livro nasceu para caminhar com quem deseja reencontrar paz sem negar a própria história.

Baixe seu livro.
O link está na bio.

#Ansiedade #SaudeEmocional #FeCrista #PazInterior #Autoconhecimento

*Conteúdo educativo. Não substitui acompanhamento profissional.

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saudeemocional, autoconhecimento, ansiedade, pazinterior, fecrista

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