# @drmichellruiz on Instagram

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- **Posted:** 2026-06-01T22:24:34.000+00:00
- **Account Owner:** Dr. Michell Ruiz (@drmichellruiz) — https://gondola.cc/drmichellruiz

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😞 Durante años nos enseñaron que resistir es de fuertes ....

☝ Pero la verdad es otra: cuidarte requiere más coraje que aguantar. Requiere reconocer que algo no está bien. Que tu cuerpo importa.

🤝 Si llevas semanas (o meses) ignorando esa molestia, hoy es un buen día para cambiar eso. 

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