# @victoria.jancke on Instagram

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- **Posted:** 2026-06-04T22:59:24.000+00:00
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## Caption

🇩🇪 Ja, ich habe ADHS.

Lange Zeit dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht, weil mein Kopf oft schneller ist als alles andere. Heute weiß ich: ADHS bringt Herausforderungen mit sich, aber auch viele Stärken – Kreativität, Energie, Ideen und die Fähigkeit, Dinge anders zu sehen.

Trotzdem ist es wichtig, sich Unterstützung zu holen, wenn man sie braucht. 🩷

Ich arbeite mit Coaching und professioneller Begleitung, die mir helfen, mehr Struktur, Fokus und Balance in meinen Alltag zu bringen. Besonders schätze ich, dass die Unterstützung auch virtuell möglich ist und sich flexibel in meinen Alltag integrieren lässt.

Ein großes Dankeschön an nu.well_psychotherapie für die tolle Begleitung. ✨

Wenn du selbst ADHS hast: Du bist nicht kaputt. Dein Gehirn arbeitet einfach anders – und mit den richtigen Tools kann das eine echte Stärke sein.

🇺🇸 Yes, I have ADHD.

For a long time, I thought something was wrong with me because my mind was always moving faster than everything around me. Today, I know that ADHD comes with challenges, but also with incredible strengths—creativity, energy, big ideas, and the ability to see the world differently.

At the same time, getting support when you need it is so important. 🩷

I work with coaching and professional guidance that help me create more structure, focus, and balance in my daily life. One thing I really appreciate is that the support is available virtually, making it easy to fit into my busy schedule.

A big thank you to nu.well_psychotherapie for their amazing support. ✨

If you have ADHD too, know this: your brain simply works differently and with the right tools, that can become one of your greatest strengths.

#ADHD #ADHDAwareness #MentalHealth #ADHDWomen

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adhdawareness, adhdwomen, adhd, mentalhealth

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