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​¿Alguna vez has sentido que un pequeño error te desborda por completo? 🤯 

No es falta de paciencia; es tu sistema nervioso al límite. 

Cuando el estrés se acumula, la corteza prefrontal de tu cerebro se satura y se "apaga" para protegerse. 🧠

 Aprender a identificar esta señal es el primer paso para recuperar el control. 

¿Te ha pasado? Te leo en los comentarios. 👇

#bienestar #salud #fisioterapia

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bienestar, fisioterapia, salud

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