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Muitas mulheres acreditam que a perda de xixi acontece apenas porque o assoalho pélvico está fraco.

Mas o corpo funciona como uma equipe.

Diafragma, transverso do abdômen, multifídios e assoalho pélvico trabalham juntos para controlar a pressão dentro do abdômen e dar suporte à bexiga.

Quando um desses componentes não funciona bem, os sintomas podem aparecer.

Por isso, fortalecer apenas o assoalho pélvico nem sempre é suficiente.

Em muitos casos, é preciso treinar o CORE como um sistema completo. ✨

A perda de xixi não é normal. E você não precisa simplesmente aceitar isso.

Você já sabia que o seu abdômen profundo influencia diretamente o funcionamento do assoalho pélvico?

👇 Me conta nos comentários.

#assoalhopelvico #core #vacuoabdominal #incontinenciaurinaria #ohmycore

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