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La mayoría de las personas se enfocan únicamente en su peso.

El problema es que el peso no te dice cuánto de ti es músculo y cuánto es grasa.

Dos personas pueden pesar exactamente lo mismo y verse completamente diferentes.

Por eso, el porcentaje de grasa corporal suele ser una métrica mucho más útil para evaluar tu salud, tu físico y tu progreso.

En nuestro próximo LIVE te explico:

• Por qué la grasa corporal importa más que el peso en la báscula
• Cuáles son los rangos ideales de grasa corporal para hombres y mujeres
• Por qué la Calculadora de Grasa Corporal de la Marina (Navy Body Fat Calculator) es una de las herramientas más útiles disponibles
• Cómo estimar tu porcentaje de grasa corporal en casa usando únicamente una cinta métrica

Simple. Práctico. Gratuito.

Jueves 11 de Junio, 8:30 am

#ketogains #perderpeso #entrenadorpersonal

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